Массаж головы и волос

Сегодня расскажу о самой приятной терапии выпадения волос – о массаже головы (массаж волос).

Ох, как же это приятно…массаж головы! Думаю нет людей, которые не любят эту приятную процедуру. Любой массаж хорош не только расслаблением мышц, но также важен для здоровья своим терапевтическим эффектом.

Массаж головы и воротниковой зоны восстанавливает нормальное кровообращение волосистой части головы и головного мозга, способствует питанию и росту волос, укреплению их корней. Массаж также помогает избавиться от головной боли, расслабиться, привести мысли в порядок.

Массаж головы и волос полезен всем и, в-первую очередь тем,  кто ведет малоподвижный образ жизни, не занимается спортом, подолгу работает за компьютером. Подобный образ жизни вызывает нарушение кровообращения и приводит к ухудшению питания волосяных фолликулов.

При несильном выпадении волос массаж для роста волос будет иметь положительный эффект, в то время как при значительном выпадении волос от этой процедуры необходимо воздержаться по ряду медицинских причин.

Об этом подробнее рассказываю в видео:

Массаж головы и волос в домашних условиях

Простейшим массажем головы и волос является ежедневное осторожное расчесывание волос мягкой щеткой или расческой. Более сложный вид массажа – самомассаж. Массаж можно проводить 1 раз в день в любое время суток.

массаж волос

  1. Массаж головы и волос начинается с проглаживания. Это поможет подготовить кожу головы и поможет расслабиться.
  2. Широко расставьте пальцы. Большой палец – опорный,  остальными выполняйте массирующие движения. Точки в области ушей массируем большим пальцем. Руки передвигайте синхронно по всей волосистой части головы.
  3. Примените технику “вибрация” — легкие постукивания пальцами по всей волосистой части головы.
  4. Закончите массаж легкими поглаживаниями.

Но не забывайте, что во всем нужна мера и осторожность. Даже в такой приятной процедуре.